カルナーキュアで体験できるハンドセラピーとは?スウェーデン発のマッサージ

ストレス軽減に効果的と定評。カルナーキュアなどが提供しているハンドセラピーはスウェーデンが発祥でした。

ストレスで起きる体調不良

人はよく簡単に「ストレスが溜まっている」と言いますが、ストレスは体にとってとても悪いもの。
心にも体にも大きな支障を来してしまうのがストレスです。
体の疲れはなんとか取ることができても、心の疲れでもあるストレスはなかなか改善することが難しいものです。

また仕事など毎日忙しく過ごしている人は、ストレスを溜めていても解消する時間を持つことなく、毎日を送り続けとてつもないストレスを抱えていることもあります。
脳はストレスを感じると、幸福感を減らすと言われています。
ストレスが職場にある場合、ストレスの原因となっている場所に毎日通うことになるため、どんどんその場所が嫌になっていきます。
よくある出社拒否などは、会社に対するストレスが爆発して起こってしまうんですね。
これが大人だけではなく学生にも言えます。
登校拒否などは理由は様々ですが、「学校に行きたくない」とい考えるきっかけを解消することができずに限界に達して起こってしまうことです。
ただ、出社拒否や登校拒否はそれまで限界だった心を休ませてあげる手段にもなるんですね。

問題なのは、それすらできない状態でストレスを抱えているケースです。
食欲が落ちて栄養不足になり、肌荒れや体調不良を感じるようになっていきます。
女性だと生理不純になったりすることもあります。
肌や髪の艶もなくなってどんどん老け込んでしまうのもストレスが原因の一つだと言われています。

そして人と関わること自体が嫌になって、考え方もマイナス思考になったりします。
他人に対する態度もとげとげしく、人間関係をこじらせる原因にもつながってしまいます。
少し体がだるいうちはまだ良いのですが、悪化すれば本当に朝起きるのもつらくなるくらい寝込んでしまう人も少なくありません。

このようにストレスは心と体の大敵です。
出来るだけ早くに解消していくことが自分の為になっていきます。
毎日の生活をもっと楽しくできるよう、ストレスを上手に解消してほしいと思います。